膝部Knee
十字韌帶、半月板、髕骨疼痛、跑者膝
前十字韌帶 (ACL) 損傷半月板撕裂髕骨股骨疼痛症候群跑者膝
滑雪為什麼膝蓋痛？前側、內側、外側各代表什麼，什麼時候該就醫
先把最重要的一句話放前面：滑雪膝蓋痛要先分成兩種 —— 一種是你記得「就是那一下」的，另一種是沒有特別摔到、但滑到下午越來越痛的。前者要擔心韌帶(尤其十字韌帶)與半月板，後者絕大多數是勞損型:姿勢、器材與肌力的問題。
2026/11/2 ⏱ 26 分鐘 👁 71 次閱讀
前十字韌帶受傷後該怎麼辦？開刀或不開刀？
受傷不可怕，怎麼治療才是關鍵 ACL 受傷後病人最常問的三個問題： 1. 一定要開刀嗎？ — 不一定 2. 可以不開刀嗎？ — 部分情況可以 3. 開刀後需要復健嗎？ — 絕對需要，而且這與手術本身同等重要 本系列 Part 2 用 6 張...
2026/1/18 ⏱ 2 分鐘 👁 36 次閱讀
前十字韌帶，滑雪容易受傷嗎？
滑雪族群最害怕的傷害 「醫師我朋友滑雪十字韌帶斷了！」這是診間最常聽到的開場白之一。 身為雪齡 200+ 的滑雪玩家兼運動醫學醫師，我可以負責任地告訴大家：ACL 確實是滑雪最常見的嚴重傷害之一。本文用 5 張圖卡幫你快速搞懂 ACL 受傷...
2026/1/15 ⏱ 3 分鐘 👁 36 次閱讀